Good Morning

Assalamualaikum dunia...:)
Dah bangun ke belum??
Dah sampai office?
Sangkut dalam jammed?
Lek lu lek lu...
Jangan marah2 k..
Chill jer...

Beli breakfast dgn teh tarik sambil driving boleh enjoy the food...:)
Amik gambar...
Selfie ke..
Wefie ke...
Tak salah pun ok...
As long as tak menyusahkan orang lain...
Huhuhu...

By the way enjoy your day..
And don't forget to solat...:)

Boat Noodle Gamuda Walk Kota Kemuning

Assalamualaikum...

Kali ni nak share pengalaman makan-makan dengan family dekat Boat Noodle...
Rasanya ramai dah yang berpusu-pusu makan dekat sana...
Specialty adalah makan mee dalam mangkuk kecik mungkin dalam 2 ke 3 suap kemudian sila susun mangkuk bertingkek-tingkek lepas tu amik gambar post ke instagram & facebook...
Hahaha...
Contoh macam dekat bawah ni ha..

Boat Noodle

Hahaha 6 mangkuk je larat...:)

Yang ni dekat area Shah Alam je ok..
Dekat Gamuda Walk Kota Kemuning...
Ni mall baru dekat Kota Kemuning...
Tempat pun best je..
Semangkuk ni harga dia RM1.90
Basically ni makanan Thailand..
Ada 2 jenis mee yang pedas dengan tak..
Mummy suka makan mee yang pedas..
Tapi tak de la pedas mana pun..
Lebih kepada rasa yang berempah...
Kemudian ada pilihan daging @ ayam...
Mummy lebih suka daging...
Rasa nya boleh dikatakan lebih kurang macam mee celup la kot..
Eh pergi la rasa sendiri ok...
Huhuhu...

Untuk minuman pun dia org ada banyak pilihan..
Mummy minum teh ais dgn green tea..
Sedap..:)
Bekas air dia pun tinggi dan senang nak bawak pulang..
Harga air dalam RM6.90 
Tapi ada air lain2 yang lebih murah dari RM6.90..
Boleh la pergi cuba yer...:)

So kalau ada sesiapa area Shah Alam yang teringin nak merasa boleh la cuba dekat sini k..
Pastikan jangan tamak bila membuat tempahan...
Mungkin boleh cuba 2 mangkuk dulu kemudian boleh buat tambahan lagi ok...:)

After lunch

Assalamualaikum....

Apa khabar semua...?
Dah makan tengah hari?
Makan apa?

Kita lunch salad dgn ayam goreng prepared by en suami tersayang...:)
Gigih bangun pagi gorengkan ayam untuk mix dengan salad..
Thank you husband..
I love you...:)

Mix salad prepared by Mr. Fariz

Sebab apa makan salad?
Sebab sekarang tengah gigih jaga berat badan...
Jaga kesihatan...
Tak nak sakit-sakit...
Allah swt bagi kita pinjam badan dgn kesihatan ni so nak kena jaga elok2...
InsyaAllah dengan izin dia kita dapat menikamati kehidupan dengan lebih baik..:)

So far sedang berusaha kurangkan makan nasi...
Kalau ikutkan dah hampir 3 minggu kurang makan nasi..
Ada la dalam 2 3 suap pun kalau nak merasa..
Kuis2 sikit pinggan Mr. Fariz kan...:)

Lepas tu kena rajin buat senaman...
Part senaman ni tak perlu yang berat2 sangat pun...
Buat ringan2 tetapi kerap pun dah bagus...

Ok ini antara yg mummy selalu buat sebelum tido ataupun pagi2 weekend tu boleh la sebelum mandi kan..
Kena la rajin jugak...

Ini dipanggil warming up...:)

Apa2 pun kita warming up dulu ok..
Baru la tak sengal2 badan ni lepas bersenam..
Kemudian kita set la bahagian mana yang kita fokuskan untuk kurus...
Antara yang mummy suka buat macam dekat bawah ni..

Yang ni special sikit..
Hahaha nak bagi kurus bahagian punggung ni ha...:)
Dulu lepas bersalin tak jaga kan..
Malas...

Skrg terkial2 nak bagi kurus..
Nak pergi jogging memang tak la kan...
Hahaha...

So far PINTEREST adalah tempat terbaik nak search benda2 ni...
Memamg senang
Sebab siap dengan graphic sekali..
Kalau YOUTUBE pun ok jugak..
Tapi untuk coverage internet yang slow mcm rumah mummy ni mmg susah la sikit...
Huhuhu...

So korang2 yang dah beranak ni senang tak nk kuruskan badan balik???
Hahahaha.....:)

Salam...

Assalamualaikum...:)

Percubaan untuk mula menulis semula...

InsyaAllah akan kongsi benda2 dan perkara menarik yang best2 untuk korang semua...:)

Selamat berkerja dan selamat makan tengah hari...:)